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癫痫的日常护理都有哪些呢

来源:成都癫痫病医院 更新时间:2016-09-14

 癫痫的日常护理都有哪些呢?现在癫痫的发病率是很高的,

 

在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以病人不能偏食、挑食,必须""均衡营养,合理饮食。

癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累,""充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应""睡眠时间,成人至少""每天睡眠7 9小时,儿童至少8 高6小时。

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